Recapitulando.
Mi ingesta calórica de la semana en Madrid

Lunes
Desayuno (8:00, Cafetería del aeropuerto)
Pincho de tortilla y café cortado

Comida (14:45, Mesa de la oficina)
Bocadillo de calamares

Cena (21:30, Casa)
Tortilla de bonito
Quesos variados
1 manzana (Granny Smith)


Martes
Desayuno (09:20, Cafetería Broker, Centro Azca)
Dudo entre churros o porras. Me decido por mi standard: Café Cortado y Pincho de tortilla

Comida (14:30, Vip's c/Orense)
Ensalada Louisiana

Cena (22:00, Casa)
"Menú soltero" de la casa de bambú. Es decir:
Rollito de primavera
Pollo con Almendras
Arroz tres delicias

Miércoles
Desayuno1 (9:00, Casa)
Sandwich de pavo con queso

Desayuno 2 (10:30, Vip's c/Sor Angela de la Cruz)
Café con churros

Comida (14:30, Bar al lado de la oficina)
Combinado n°2, consistente en: Pollo a la plancha, Ensaladilla rusa, Tortilla francesa (este debería llamarse Plato Napoleon, o algo así)

Cena (22:00, Zona de Sol)
Tapas

Jueves
Desayuno1 (8:45, Casa)
Sandwich de pavo con queso

Desayuno 2 (11:00, Hotel Hesperia)
Bollería fina

Comida (Vips's de Alcalá)
Hamburguesa Mediterranea

Cena
A Dios gracias ya he llegado a casa y he vuelto a la comida normal.

Además hubo:
1 botella de litro de cerveza
1/2 paquete de pan integral con cereales
1/2 paquete de galletas integrales con fibra (hay que cuidar el tránsito intestinal)
Incontables cafés

Dios! cada vez me doy más pena.